Возможно, в этом виноваты ваши жизненные установки, считают психологи
Вы совершаете одни и те же ошибки в любви снова и снова? К примеру, вам кажется, что вы постоянно выбираете не того партнера или ваши романы заканчиваются одинаково плачевно?
Из опыта следует извлекать уроки
Если да, то вы должны разобраться и попытаться понять историю развития вашей личной жизни и покончить с негативной практикой, считает д-р Марк Бейтел, лицензированный клинический психолог и психотерапевт (Greenwich Hospital's Center for Integrative Medicine in Cos Cob, CT.).
"Обстоятельства любви в настоящем создаются и поддерживаются всей предыдущей жизнью человека, — объясняет исследователь. — Негативный опыт прошлой любви или чей-то пример может навредить планомерному развитию вашего любовного потенциала. Люди застревают в одних и тех же шаблонах, поскольку за пределами их понимания уже заложены определенные условия".
В свою очередь, положительный опыт любви благотворно влияет на наше здоровье в целом, благодаря выделению в организме особых химических веществ. Например, эндорфинов, связанных с удовольствием и благополучием. А позитивно настроенный человек в состоянии выйти из порочного круга повторяющихся от раза к разу неудачных любовных романов.
Cовет: Надо полюбить себя
Есть простой способ "обеспечить" себе здоровую счастливую любовь: она начинается с заботы о себе. "Гораздо легче развить способность любить себя и других, когда вы сами находитесь в гармонии, — говорит Бейтел. — Практика внимательного отношения к себе и окружающим также может помочь нам увидеть наших близких, такими, какие они есть, а не какими мы хотим их видеть. Это помогает избежать неоправданных ожиданий и разочарований, предубеждений, которые мешают нам адекватно воспринимать других, прежде всего, наших половинок. Психотерапия же призвана помочь человеку осознать повторяющиеся негативные ожидания в любви и исправить их".